T骨牛排配黑椒汁的做法

本文摘要：1T骨牛排两块，大自然冻结。2将土豆切厚块、番茄对半缝合、西兰花撕破小朵。3锅里加入适量清水烧开，重新加入一勺盐，将蔬菜入锅杨世煮。 4平底锅烧热，重新加入橄榄油，将牛排入锅煮2分钟。5牛排的一面煮煮后，翻越另外一面之后煮，煎至用筷子压一压渐渐变软，就可以了。6煮好的牛排和杨世煮的蔬菜装盘。 7将牛油入锅文火烧融8将牛油入锅文火烧融，然后重新加入黑椒汁煮热。9将煮好黑椒汁拌在牛排上就可以了。10自己做到的T骨牛排，配上黑椒汁，非常简单美味，而且分量十足。

1T骨牛排两块，大自然冻结。2将土豆切厚块、番茄对半缝合、西兰花撕破小朵。3锅里加入适量清水烧开，重新加入一勺盐，将蔬菜入锅杨世煮。

4平底锅烧热，重新加入橄榄油，将牛排入锅煮2分钟。5牛排的一面煮煮后，翻越另外一面之后煮，煎至用筷子压一压渐渐变软，就可以了。6煮好的牛排和杨世煮的蔬菜装盘。

7将牛油入锅文火烧融8将牛油入锅文火烧融，然后重新加入黑椒汁煮热。9将煮好黑椒汁拌在牛排上就可以了。10自己做到的T骨牛排，配上黑椒汁，非常简单美味，而且分量十足。

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